نظرات ياداشت چگونه كسالت و بي حالي و خواب زياد را از خود دور كنيم؟

+ تنها

سلام.خسته نباشيد.من30سالمه متاهلم يه بسر 9ساله دارم.افسردگي شديد دارم.ترم اخر رشته روانشناسي هستم.تمام مسيرايي که 50ته روانشناس گفتند رفتم. اما خوب نشدم.دارو همه نوعشو خوردموگياهيوشيميايي.هيچ اميدي به زندگيم ندارم بيحوصله بي انگيزه.فقط تنها ارزوم مرگه.کمکم کنيد.ميخوام شاد باشم ميخوام بچمو تو اغوش بگيرم.